照卵泡比较準或是排卵纸。如果要回朔排卵日就是看月经第一天回朔14天

版妈妳好：

看妳PO了一堆日期 看的真是头昏眼花

大致看了一下 妳的周期不固定

所以用危险期方式去推排卵日 不準确

另外 想说的是 身体是自己的

没有人会比自己更了解自己的身体

关于如何抓排卵日 上网搜寻就可以找到很多方法

1、计算危险期(但妳周期不是固定天数不合用)

2、测试排卵反应 月经开始第10天开始测 

3、量测基础体温

4、月经结束去医院照卵泡 医生会根据卵泡大小 预测排卵时间